الصراع الداخلي الأبدي

عزيزتي المنورة ، لقد سبق وواجهت أو ستواجهين لاحقا شخصا أو موقفا أو حدثا خارجيا جعلك تتفاعلين مع الأمر بطريقة مفرطة و مبالغ فيها . في الغالب هو طفلك الداخلي الذي يصرخ عبر البالغ الذي أصبحت عليه اليوم . هذا الطفل الداخلي الذي قام بخلق وتنمية ميكانزمات دفاع لحماية نفسه ( عادات سيئة ، إدمانات، تحكم …) و عند المواجهة يصعد كل هذا إلى السطح لأن الحادثة أو الوضع الذي تعيشينه خارجيا ليس سوى العنصر المحفز و آنعكاس معاناتك الداخلية فأنت في هذه الحالة تحسين و كأن معركة حقيقية ضارية تدور أحداثها في داخلك . تحسين في بعض المرات بتمزق داخلي وكأن قبيلة من أطفال داخلين تعيش داخلك و هذا سبب إحساسك بالألم الداخلي الذي يمنعك من إيجاد النور في نهاية النفق 

إذا سبق و شعرت بهذا الاحساس ، فتأكدي أن كل ردات فعلك عادية . عندما نتفاعل مع موقف أو وضع أو شخص بشكل مفرط و مبالغ فيه فلأن أحد أطفالنا الداخليين يعاني و لكي يحمي نفسه قام بخلق ميكانيزمات للدفاع . هذه الميكانيزمات تم خلقها من طرف الايغو . و عكس ما نظن ، فهي ليست ضارة بل بالعكس نافعة لأن هدفها الأساسي هو منحنا درع حماية و أمان إضافي . دون الخوض في التفاصيل التقنية ، اعلمي أنه من الممكن التعرف على بعض ميكانيزمات الدفاع التي نتبناها و أيضا اكتشاف كيف قام الطفل الداخلي بتنمية هذه الميكانيزمات . بالنسبة للايغو، فهو يرسل إشارة إنذار عندما يحس بالخطر و من خلال صوت هذا الإنذار يبدأ عملية الحماية